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2024年6月5日，壹健康集團在廣州荔灣園區(qū)舉辦了“壹健康集團——熱辣300‘瘦了媒’身心探索之旅”一期結營暨二期啟動會。廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟學會常務副會長馮惠強、廣東省精神衛(wèi)生中心辦公室主任劉向欣，以及來自各大媒體單位的15位媒體人參與了活動。

　　據(jù)悉，熱辣300“瘦了媒”第一期活動是在5月6日至6月2日，第二期報名6月12日截止，并于6月17日開營。這是面向300位媒體人的健康管理系列活動，在一個月時間內(nèi)，由壹健康旗下的體重管理品牌綠瘦派出“五力合一”專業(yè)服務團隊，帶領媒體人深度了解自己的身心健康情況，提升健康自助互助水平。

肥胖是社會亟需高度關注的健康風險

　　3月19日召開的國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委基層司司長傅衛(wèi)介紹，將開展為期3年的“體重管理年”活動，促進公眾了解自身體重變化，主動調(diào)整飲食，加強運動和鍛煉。體重管理正是壹健康集團旗下綠瘦品牌所專注的領域，壹健康集團的“熱辣300”項目也由此發(fā)起。

　　廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟學會常務副會長馮惠強在結營致辭中指出體重管理對健康的重要性。近年，我國高血壓、糖尿病、腫瘤等疾病的患病人數(shù)增長速度加快，慢性病防控形勢嚴峻。肥胖癥作為一種慢性代謝性疾病，也會增加多種重大慢性病的患病風險，損害居民身體健康的同時，也會給家庭和社會帶來沉重負擔，是亟需高度關注的健康風險。

　　據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》，我國超過1/2的成年人超重或肥胖，即不到2個人里就有一名“胖友”；超重和肥胖率分別為34.3%和16.4%。隨著肥胖的少兒化、年輕化，糖尿病以及相關的心腦血管疾病發(fā)病率仍不斷升高。

　　馮惠強常務副會長認為，“熱辣300”項目是壹健康集團對于全民健康管理的一次積極實踐，有利于進一步提供公平和系統(tǒng)連續(xù)的健康服務，深化“健康中國”理念。全民參與體重管理，有利于減輕全國醫(yī)療負擔。于個人而言，體重管理，不僅是身形的變化，更是健康的蛻變。

健康生活是健康理念和生活方式的改變

　　據(jù)了解，針對體重管理，壹健康設計了“五力合一”服務模式，即體重管理規(guī)劃師、運動顧問、營養(yǎng)顧問、心理咨詢顧問及服務管家的全方位干預，將減重科學劃分為啟動期、減重期、塑形期、維持期四個階段，提供體重管理產(chǎn)品+服務的個性化方案，旨在幫助用戶養(yǎng)成健康的生活方式，學會一套可持續(xù)的體重管理辦法。

　　但正如“熱辣300”項目的宣言“探索心靈與生命，活出怒放的自己”，這并非是單純的減肥訓練營，而是希望在飲食、運動、作息、心理等方面，通過自助、互助的方式，改變生活方式和健康理念，提升每個人的身心健康，真正地實現(xiàn)健康生活。壹健康集團副總裁張夢影表示，一直以來，壹健康堅持“減重是變成更好自己的過程”的理念。媒體記者在倡導美好生活的同時，自身也可以成為美好生活的踐行者和實踐者。

　　由于工作性質(zhì)的特殊性和復雜性，媒體從業(yè)人員往往承載著更大的工作與生活壓力，成為心理疾病的高發(fā)人群。新快報周刊副主任辛捷愷表示，媒體從業(yè)者的注意力會更多地放在所報道的群體和客戶上，從而忽略了自身的身心健康。參加此次活動，也是為了找到自我、重拾自我。

　　而為了保證新聞的真實性和時效性，媒體記者的工作擁有很高的自由度，但同時也容易使人陷入不健康的生活習慣。華夏時報資深記者楊燕在臺上分享道，工作所帶來長期不規(guī)律的飲食和作息便是肥胖的“罪魁禍首”。參加本次訓練營，不僅是為了減重，更希望能將自身的工作和生活節(jié)奏扭轉回健康的狀態(tài)。

　　“五力合一”服務團隊以及“熱辣300”的社群平臺起到了很好的指導和監(jiān)督作用。此次活動中，學員在群內(nèi)打卡每日的飲食、運動，并有專業(yè)人員進行指點?！翱粗魑焕蠋熋刻煸谌豪锇l(fā)吃什么、動什么，到后面我也慢慢參與進去了，這是一個潛移默化的影響，也是非常好的體驗?！睏钛嗾f。

　　科學研究表明，睡眠與體重也有著密切的聯(lián)系。例如，“瘦素”是一種脂肪組織分泌下的激素，會增加人體飽腹感，抑制人的食欲，使體重和體脂含量都有所下降。廣東省精神衛(wèi)生中心辦公室主任劉向欣指出，“失眠也會導致身體中瘦素等內(nèi)分泌激素水平發(fā)生變化，增加人的饑餓感，從而攝入額外的熱量。”

　　對于廣大職業(yè)人士失眠的問題，他表示，首先要有好的睡眠理念和睡眠習慣，提高睡眠效果；其次可以通過可穿戴智能設備輔助自己找到適合的睡眠節(jié)律。

壹健康引領數(shù)字化體重管理新趨勢

　　傳統(tǒng)的體重管理方式往往依賴于個人的自我感知和經(jīng)驗，很難準確追蹤、評估和控制體重。隨著智能穿戴設備和大數(shù)據(jù)技術的發(fā)展，消費者對健康監(jiān)測、運動跟蹤等功能的認可和重視程度不斷提高，應用場景的不斷擴展，體重管理的數(shù)字化使得體重管理決策更加科學和精準。

　　圓桌會議上，壹健康集團數(shù)據(jù)智能中心負責人賀明輝介紹，綠瘦服務團隊會通過健康評估和i37智能指環(huán)、體脂稱等智能設備的數(shù)據(jù)采集，結合大數(shù)據(jù)技術，分析用戶的各項健康數(shù)據(jù)，為其制定個性化的健康計劃；同時，基于大量的用戶積累和數(shù)據(jù)分析，可以從中發(fā)現(xiàn)體重管理的整體的規(guī)律和趨勢，進一步優(yōu)化服務方案，促進用戶的長期健康。

　　另一方面，用戶可以在“好享瘦”等APP、小程序上獲取自身數(shù)據(jù)，進行全過程的自我監(jiān)測。通過數(shù)據(jù)去激發(fā)用戶自身體重管理的內(nèi)驅(qū)力，從而采取科學的飲食和運動方式，實時調(diào)整策略，實現(xiàn)有效的體重管理。

　　據(jù)了解，壹健康已推出過一系列健康管理設備，包括可結合App使用的智能跑鞋、智能手表甚至智能內(nèi)褲等。其中，i37智能指環(huán)內(nèi)部集成超過70個精密元件，采用了尖端的生物傳感技術，能夠完成12項生理指標的監(jiān)測，包括心率、血壓、血氧等關鍵健康數(shù)據(jù)。其運動板塊能通過體感互動，幫助用戶更好地記錄熱量消耗情況，管理自己的運動計劃和飲食安排。同時，還具備分段睡眠檢測功能，準確分析用戶的睡眠質(zhì)量，提供休息建議。2024年度，i37智能指環(huán)榮膺德國至尊紅點獎。

　　依托強大的數(shù)據(jù)中臺的業(yè)務支撐，壹健康憑借“產(chǎn)品+服務”相融合的獨特商業(yè)模式，截至2022年底，為超1900萬名用戶提供數(shù)字化、標準化、定制化的體重管理解決方案和慢病管理解決方案。壹健康集團相關負責人表示，未來將繼續(xù)推動數(shù)字化健康管理模式發(fā)展和創(chuàng)新，惠及社會，惠及群眾，助力建設健康中國。